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날씨가 참 덥네요.

김현준(마사지매니아)  |  조회수 :4016  |  2020-06-23 (18:04)

날씨가 참 덥네요. 집에서 간단하게 마사지 하시는건 어떠신가요.  엄지와 검지 사이 통증해소 초간단 셀프 마사지 엄지와 검지 사이를 4~5초 정도 마사지해주면 경직된 근육이 풀린다 또한 에어컨 바람을 많이 쐐 근육이 경직됐을 경우 이곳을 약 1~2분 정도 눌러주면 몸이 한결 가벼워짐을 느낄 수 있다 엄지발가락과 검지발가락 사이 통증해소 초간단 셀프 마사지 엄지발가락과 검지발가락 두 뼈 사이의 위치한 발등의 오목한 태충혈이라는 부분을 지압해주면 생리통과 불면증 완화에 도움이 된다 무엇보다도 태충혈은 잦은 배탈과 설사에 효과적이므로 배가 아프다면 엄지손가락으로 3~4초 정도 반복해서 눌러주면 좋다